Gambe e glutei perfetti

Dieta, programmi ed esercizi specifici per eliminare la cellulite e tonificare gambe e glutei

In questo Ebook "Gambe e glutei perfetti" Potrai eliminarei chili di troppo con diete bilanciate, e tonificare gambe e glutei in maniera armonica e duratura, con programmi d'esercizio mirati da eseguire a casa o in palestra

Troverai tanti consigli e dei veri e propri allenamenti guidati, abbinati ad una corretta alimentazione e mirati a raggiungere i massimi risultati nei giusti tempi, senza ricorrere a metodi invasivi o dai dubbi risultati e ottimizzando al meglio il tempo da dedicare al benessere del nostro corpo.


Argomenti Trattati:
Giorno 1: COME RISOLVERE IL GRANDE PROBLEMA: LA CELLULITE
Giorno 2: COME VINCERE LA CELLULITE CON I CIBI GIUSTI
Giorno 3: QUAL E' IL MIGLIOR MODO DI MANGIARE?
Giorno 4: COME ALLENARTI IN CASA
Giorno 5: COME ALLENARTI IN PALESTRA
Giorno 6: COME SEGUIRE I 6 MIGLIORI PROGRAMMI D' ALLENAMENTO




Ebook di 198 pagine
Autore: Gaspari Riccardo & Miletto Umberto
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